iPhone用 Stretch Club: Stretching Yoga

Stretch Club - iPhone向けの健康アプリ

ストレッチクラブは、毎日のストレッチエクササイズによって柔軟性を向上させたい人向けの健康アプリです。当アプリは、ストレッチを習慣化するためのシンプルで楽しい方法です。ストレッチは、怪我のリスクを減らし、ストレスを軽減し、スポーツのパフォーマンスを向上させることができます。

ストレッチは、身体的・精神的健康を改善するのにも役立ちます。このアプリでは、最も人気のあるルーティンを試すことができます。

すべてのルーティンは、動きを促し、アクティブになるように設計されています。定期的にお勧めするルーティンを含む、いくつかの人気のあるルーティンから選択することができます。また、イラストとタイマーに従って自分自身のルーティンを作成するためのルーティンビルダーを使用することもできます。